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Biodanza

O Universo é magnifico e tudo chega a nós no tempo/espaço, mais perfeitos.

Tudo na minha vida chega, no momento oportuno, sempre para me ajudar a ter consciência de quem sou e qual a missão da minha alma para evoluir.

Como é nisto que acredito, aceito o que chega de coração aberto e disponivel para mais uma aprendizagem e foi assim que tomei contacto com a Biodanza, que é um sistema de:

- Integração afectiva (restabelece a unidade perdida entre o Ser humano e a natureza.)
  O núcleo integrador é, a afectividade.

- Renovação orgânica (induzida através de situações especiais de dança)
  Activam processos de reparação celular e regulam as funções biológicas.

- Reaprendizagem das funções originárias da vida (aprender a viver a partir dos instintos.)
 O estilo de vida deve ter coerência com os impulsos primordiais de vida. Os instintos têm por objecto conservar a vida e permitir a sua evolução.

A afectividade é o tema central da Biodanza.

Afectividade é mergulhar em conjunto no mundo dos sentimentos. Mas ser afectivo é muito mais do que sentir, e do que ser sensível. É ter empatia, vínculo, ligação ao outro. E o primeiro passo é reconhecer o outro como um ser humano...

Em Biodanza  "o toque é sagrado e o olhar não pensa" 

* O olhar é o cordão umbilical fora da barriga da mãe

* O toque é essencial para o ser humano sobreviver


Em cada exercício, procuramos a qualificação do outro ser humano.
Em cada exercicio podemos transmutar experiências nutritivas e maravilhosas.

Em Biodanza respeita-se a dor, mas crê-se que o sofrimento é opcional. Desta forma podemos sempre, em qualquer momento, re-escrever a nossa história.

É por excelência um sistema que nos leva a exprimir as nossas emoções; assim como nos  ensina a saber dizer não, a todas as situações, que são tóxicas na nossa vida.

É aprender a saber ouvir com o coração e acolher com o nosso silêncio e a nossa empatia a partilha do outro.

Vivenciar a VIDA ali de braços abertos para mim, assim como,eu própria ser VIDA de alguém, fez-me vibrar; permitir que me nutram -TÃO BOM e comovente que me desmancho, a cada exercicio proposto.

Acabar a aula naquele imenso útero de Amor.....indescritivel.


Sou muito grata à Sofia por ter insistido comigo, para participar nas aulas de Biodanza.
Sou muito grata à Elsa, pela entrega, sensibilidade e dedicação, como facilitadora deste sistema, tão regenerador e libertador.

Estou muito grata à vida, por me ter conduzido até aqui.

Eu amo o que faço. Sinto-me muito abençoada por isso. Vivo em estado de gratidão.

Lua Nova de Aquário



É a altura ideal para iniciar o que quer que seja. Novas actividades, promover reorientações pessoais interiores, tomar novas direcções. Devemos aproveitar para nos trabalharmos internamente e fazer co-criações.
É a altura para nos centrarmos e fortificarmos no coração. Sentir. Ousar. Fazer.



O Desafio com que nos confrontamos com a Lua Nova é a expressão da nossa natureza em actividade, um movimento para fora de nós mesmos em direcção ao ambiente, tomando decisões para mudar áreas insatisfatórias de nossa vida e empreender novos começos. É uma fase de renovação e é esta energia que podemos utilizar para auxiliar as nossas tentativas de mudança.

Aproveitemos o momento, que o Universo nos presenteia e façamos, agora um trabalho de libertação e cura.